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脸上长斑的人很多，长斑后会发现自己脸上的斑点很难看，所以很多女生都很讨厌长斑的情况，但长斑却是很顽固的问题。怎样---应该是很多人比较关心的问题，那么在日常生活中该怎么做呢？因此，一起来了解一下脸上长斑该怎么去除？

面长斑用什么方法去除？

服用多种维i生素

多吃维i他命丰富的食物，大家就会想到蔬菜或水果，许多蔬菜水果都是维i他命丰富的。维i他命能抑制---色的形成，那么就会抑制---色i斑点的出现，很多---色i斑点都是由于---沉淀造成的，因此在日常生活中要多吃维i他命类的食物，如番茄、土豆、橘子等，这些食物都含有大量的维i他命成分。

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许多人可能忽略了---的重要性，很多人觉得---其实就是在夏天出门或出门时使用的。实际上---是护肤的一步，具有---的抗i氧化老作用，能抵抗外界环境对皮肤的伤害。---霜相当于给自己的皮肤建立了一道屏障，那么皮肤中的---也会阻隔很多，皮肤问题也会随之---。

事实上，许多女孩出现皮肤问题都与自身的等有很大关系，还有---循环等，尤其是女生在生理期更会出现许多皮肤问题。因此在生理期的时候一定要注意保养皮肤，因为此时皮肤的免i疫力相对较弱，在经期可以多泡脚促进---循环，对皮肤也有保护作用。

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收缩毛孔zui有效的方法是什么

饮食均衡

平衡饮食习惯对皮肤问题的影响还是比较大的，如果长期喜欢吃一些辛辣和油炸的食物，很容易---皮肤，让皮肤油脂分泌变得非常旺盛，毛孔也容易成为火气发泄的出口，所以日常生活饮食要均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有每天多喝点水。

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怎样防止毛孔粗大

卸妆

许多-在生活中都会使用化妆品，这些化妆品本身也有一定的---作用，白天也能做好护理工作，但是到了晚上，化妆品就能停止皮肤呼吸。由于夜间卸妆不，有些化妆品残留在毛孔里，这些化妆品会慢慢堆积，然后阻塞毛孔，使毛孔变大。因此，要想防止毛孔粗大，首先要做的就是每天保持的卸妆。

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黄i褐斑的治i疗方法

1.激光

除去黄i褐斑，效果十分明显，但可能导致色素沉着加深或黄i褐斑复i发，疗i效未被医学界所肯定。

2.胶原

吃含有大量胶原蛋白的食物随着皮肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积让皮肤看起来暗黄无光，很容易受到外界环境的---导致---出现斑点。因此，尽量恢复皮肤的弹性，促进皮肤的代谢吸收非常重要。

怎样防止长斑

长斑对人的容貌有很大的影响，想要避免长斑，要学会预防长斑，对于后天斑我们要做到，尽量避免长期晒太阳，也要保持好心情，养成---的生活习惯，使用一些---抗i衰老的护肤品。

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