重庆自动乒乓球发球机厂商来电咨询「双蛇体育」

本人身高180.感觉中路空挡---大，对方板板中路，防御没出路。只好勉强---，失误增加。试过站位侧一些，但反手受影响正手护台也不够，请老师们指点一下

我身高186，我的站位在中路偏反手，感觉很舒服，反手来球我可以用反手，正手大角度来球我可以跨一步护住，对---来说，基本没有可以偷我的机会。

　　站位只是一个方面，重要的是预判和脚下的调整，反手好，对于中路和反手位球都用反手击球，正手好就多用正手，反手位来球可以过度一板，但一定要注意落点，不能给对方太舒服的位置，非短即长。

　　---还是要练好正反手的技术，否则说很多，终还是要靠技术去实施。

用发球机练反手拉下旋，今天先-著靠小臂手腕從球的下方去摩擦。有-像蹭起來的，再加大---作，发---從球的左下去摩擦比較有咬住球摩察的感覺。---作有-像半出檯用正手拉加---的方式。不知道怎-練行不行？

您好，基本理解没问题，这是一个慢慢体会的过程，但是击球左侧这个情况我不太赞同。抛开侧旋因素，只说拉下旋球，击球时，尽量击球中心线或稍稍偏右一点，这样可以更有包裹性。另外，拉下旋时，要有一定的撞击。让海绵吃住球再摩擦，这样可以提高拉球的。如果整体---协调性好的话，如身体的参与，板型的调节---方向，击擦比例的结合。如果不愿意经常灌胶，只要每次粘牢，一般几个月不会开胶，除非磕碰等原因。放松与瞬间的集中---等因素结合好，球的越来越好。

何为相对固定，相对放松？

   相对固定，我理解有两层意思：一是从击球时间上说，击球前后是一松一紧的状态，相对于触球前身体参与击球动作的部分处在快速运动中，空间变化快；击球时，前臂、手腕及膝、肩等关节的角度相对固定；速度快与慢是节奏，落点远与近也是节奏，弧线高与低还是节奏，站位近台与远台击球同样是节奏，高吊与前冲的变化是节奏，长拉与短调的交替是节奏……只要改变了原来状态，就都属于节奏的变化。第二层意思是相同的技术动作身---置的空间移动轨迹、关节角度基本是重复的、相对固定的。

   相对放松，就是从心理到全身的肌肉组织都是平和的放松的，眼睛盯球，脑子里不去想动作怎么做，不因心理紧张导致肌肉僵硬，平常会的技术比赛中不变形，-，身体能够放松地随来球做出快速的反应，灵活的变化，适应并控制球的落点、速度、旋转。

正手攻球和拉球时，感觉腰部，小臂，手腕都有控制路线的可能，但那一个部位是正确的呢？