天津产妇-的行业须知 和合庄园月子中心

---的睡眠喜月-

3.---的睡眠

喜月-，---是否吃饱是能够直接影响其睡眠与睡眠时长的，吃饱了的---一般一次能够睡到两三个小时，睡醒之后也能够玩一小会儿;而奶量不够的---经常又哭又闹，睡觉也睡不安稳，时常睡一会儿醒一会儿，因此，家里的---如果出现这种现象，妈妈们就要考虑---是不是没有吃饱，然后想办法增加奶量，不然会造成---的营养---。

去月子---有什么好处?

为什么现代的年轻人越来越多的选择在“月子期”去月子---照顾自己。今天就为大家罗列一下去月子---到底有什么好处。

理由1：---产后忧郁

家家有本难念的经，尤其怀孕生产中，婆家娘家的矛盾往往因为一些小事而激化，而的月子---这时则相当于一个心理医生和一个月子项目---，除了帮产妇调节家庭矛盾，综合执行佳的月子方案外，还能当好倾听者，为产妇排解心事。

理由2：技能让育儿护理---

很多新生儿家庭非常重视产妇---的照顾，但由于缺乏照顾产妇---的经验，哪怕简单的每天---洗澡都四五个大人围着忙活半天，还不能尽善尽美，甚至弄得小------或脐带发炎，如果是一位的月子---，独自给---洗澡也是非常利索就搞定的事。月子里人来人往总是对产妇休息有所打扰，有了月子---对小宝贝的照顾，产妇放心，更能安心休养了。

tips,贴心小提示:养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡

tips,贴心小提示： 养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。 导致孕妇体温略微，这样会影响睡眠。降低室温可以使人心平气和，易于入睡。　　 可将上身轻微垫高，---室内的空气清新，充分的氧气有助于你进入梦乡。 晚上睡觉前，在床边准备好果汁或水，半夜口渴或是胃里不舒服时，可以随手可得。 孕期---易发痒，洗澡后或临睡前，可以在身上擦一些润肤露，以免因为---发痒而影响睡眠。