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?儿童游泳低龄化？为什么越来越多的宝妈选择给---去学游泳？

      儿童处于0-6岁正是孩子的动作敏感期：两岁的孩子已经会走路。这时期是孩子活泼好动的时期，父母应该充分---运动，使其四肢动作正确、熟练，并帮助孩子的左、右脑均衡发展。

  而---游泳就是一项---的锻炼方法，一般来说---一出生就可以带---游泳，但是---游泳好在上午，因为上午是---一觉醒来精神状态佳的时候，---在游泳池中自由的活动四肢更能------的健康成长，当然只要---睡好、吃好、精神好的情况下，都是可以带---来游泳的，---游泳可以为智力发育及智商情商的提高，打造---坚实的基础。

     1、让---更聪明，婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的，这种有保设备的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击压力而形成的一种特定条件下的皮肤接触与摩擦，这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。

     2、---长得快，新生儿游泳能够使---在宫内蜷缩已久的肌肉、关节、韧带得以疏松，舒展，---游泳能够有效------的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进---身高增长，---体格健壮，游泳是全身性的运动，---在水中可以自由的活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性。

   

学游泳，防溺水，懂自救。

“---游泳不是预防溺水事故的有效措施，学会游泳才是预防学生溺水的有效手段。要让学会游泳成为一种基本生活技能。”杨德芹如是说，建议把“游泳教育”作为---校的---教育来抓，将游泳技能纳入---义务教育必修课。

学游泳，防溺水，懂自救。

一、游泳除了是一项强身健体的运动外，同样是一项-救命的技能，现在---存在运动量不足，不注重饮食作息，体质堪忧，游泳可以有效快速增强学生的身体素质如：增强抵抗力、健身形体、增加肺活量，而且还可以------。不仅仅如此，可以---压力、润泽皮肤等等。

二、我国每天有超过87个孩子---。溺水已经成为---生非正常---的真凶。教学---于 2020 年印发了《关于开展预防溺水---的通知》“防溺水”学会游泳可有效遏制意外溺水事件发生，加快普及---游泳教育，教会孩子们安全防范知识和游泳生存技能显得尤为重要。

久坐的办公室群体适合学游泳吗？

      现如今办公室白领电脑式办公居多，这样工作---一呆就呆八个小时坐在电脑前，甚至更长时间，几乎没有其他的活动量，其实这样对身体是有害无益的。研究表明，大量的办公室白领十分容易得的各种职业病。

      游泳与在陆地上运动不一样，首先，游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，---减少了脊柱负担，降低了---间盘承受的压力。

      其次，游泳需全身肌肉协同运动，腰背部肌肉松弛交替有规律地进行，腰背肌肉力量得到---锻炼。

      第三，游泳时人体由水的浮力托起，全身关节几乎处于不负重状态，而游泳时产生的波浪对腰背部肌肉也有一定的作用，相当于“---”。

      第四，除游泳运动本身外，水温的---也会增加---循环，，有助于------部血氧供应。

      那哪种游泳适合久坐的办公室群体学习呢？

    ---问题适合学习蛙泳，利于---组织保持平衡。蛙泳时人身体呈俯卧姿势，两腿同时在同一水面上弯曲，向外翻脚及左右腿动作，两手从水底下收回。做这一套动作体力消耗不会很大，也不会对---间盘造成---压力。

      而颈椎不适适合学习自由泳，自由泳的泳姿迫使颈部大范围活动，而肩部亦得到拉伸，尤其是肩胛骨内部肌肉得到充分且有效的锻炼实现了肌肉再造修复及增强功能。

蛙泳上图

自由泳上图

3. 培养---的运动习惯，提升健康水平

体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏不仅提高了身体素质与智力，使其更从容自信地面对日常的生活。

4，获得升学优势，---地就业

体能好，考中学考大学都有加分优势，靠体育特长考几级运动员，靠加分可以选择去大学体育以外的学院去学习。且体育---副---李建明表示，退役运动员今后可以通过先入职、后培训的方式进入到学校体育教练员、体育教师的岗位。

孩子是家庭的希望，孩子的---关于自身及家庭的长久幸福。俗---：温室里的花朵经不起风吹雨打。在国民身体素质每况愈下的大环境下,让经常参加体适能锻炼成为一种生活方式，从小提高孩子的身体素质势在必行。

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