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骨盆有什么作用1、骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨及其间的骨连接构成。由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节、耻骨结节组成的环状线。在直立状态下，骨盆上口面向下倾斜，女性比男性略高于男性。2、女性的骨盆是胎儿生产出来的产道，因此男女骨盆之间存在-差异。大骨盆支持在怀孕期间增大，但与分娩无关。真骨盆可以通过观察大骨盆的形状、测量某些径线等来间接了解真骨盆。如果自己的骨盆不对称已经影响到了自己的生活，那么一定要去看医生，不能觉得自己不正常就不好意思看。行走时一定要活动到，到时候万一-了，自己连路都走不好，那一定更-。因此要下定决心，好好坚持做。

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女人们是很棒的，她们辛苦怀胎十个月后生下孩子，不管顺产还是剖腹产，都会因为的改变而盆骨变宽，因此对-们的身材有很大的影响，这会让大家感到忧心，盆骨变宽了还能恢复吗？一起来了解下吧！骨盆变宽还能恢复吗？顺产后，骨盘肯定会变宽，但恢复到以前，可能性很小，因为在生产过程中，骨板-地有开骨缝，这会使胯骨变宽，不过在日常生活中要多做一些训练，也有可能恢复得比较好。剖腹产术后7-10天，可借助盆骨矫正带，固定，并能起到固定的作用，同时具有收臀、防止骨盆错位的效果。少可回缩2-3厘米，骨盆复位矫正。-戴8小时，坚持一个月左右，就会有。

不管身体的哪一个部位出现了疼痛感，都会对人的正常生活造成很大的影响。对于女性来说，盆骨疼痛是比较常见的，有些女性怀疑盆骨痛与痛密切相关，对此非常-，那么来了解下和盆骨痛是怎么回事？

-都会引起疼痛，疼痛感会到整个，从而使女到盆骨疼痛。除引起部位及盆骨疼痛外，还可引起分泌物异常，要注意观察分泌物。

除外，-道-如阑尾炎、也会引起盆骨疼痛。阑尾炎-是阑尾炎，发病比较急，引起的疼痛感觉比较剧烈，如果不及时，可能会给自己的-造成威胁，所以出现盆骨疼痛的-要积极-检查。

宫、盆骨痛也有可能是的原因，这种痛感只在经期出现，是由收缩引起的，属于经期生理现象。有了这样的-，可以喝些生姜红糖水，以暖宫的方式-疼痛。

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还有很多女性在生产后，-自己的产后身材会变得很难看，就考虑了恢复身材的问题。女人生了孩子后，骨盆就会变大，对于很多爱美的女性来说，骨盆变大是一件很头疼的事，骨盆变大是女性产后常见的问题，那么如何收缩骨盆呢？

女人生完孩子后，骨盆会变大，可以通过适当的运动来收缩骨盆，想要达到-的效果，需要女性长期坚持，每天进行锻炼，下面就是正确收缩骨盆的方法。

1、每天坚持站立锻炼。产后女性可通过一定的动作收缩骨盆：双脚微微展开，保持整齐，通过适当的收紧臀部，让大腿肌肉慢慢靠拢，膝盖向外转，达到收缩括约肌的效果；然后再往上方伸展，有效地解决松弛的现象，还能达到收缩骨盆的目的，对于想要快速收缩骨盆的女性来说，是非常有效果的。

2、每天都要坚持仰卧锻炼。这一体式要求女性仰卧在床上，臀部置于床沿边缘，双脚伸直，做这个动作时要小心，双手要用力抓床，不要让自己摔伤、-。

3、做瑜伽运动也能起到一定的效果。有条件的女性，可以做瑜伽运动，以达到骨盆收缩的效果。

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女人更注重自己的身体，家里可能都会有大镜子和体重计，每天都要照镜子看看自己的身体有没有长胖，看看哪里的肉又多了，有些女人更容易长肉，尤其是大腿和肚子，就会-注意大腿骨比盆骨宽，有时发现自己的大腿骨比盆骨宽，会不会影响以后生育，大腿骨比盆骨宽呢？跟小编一起来了解一下吧：

股骨比盆骨宽怎么办？

在这种情况下要考虑是否是变形引起的，要积极做检查。好的办法就是拍一下腰和股骨头的 ct，看是否有腰和股骨头病变。

什么不好的习惯会影响骨盆

1、经常穿高跟鞋

对于女性来说，高跟鞋是不可抗拒的，挺直后背，让双腿更显纤细。然而，人体工程学研究发现，高跟鞋会给身体增加负担，容易造成腿部和骨盆肌肉疲劳。

2、常跷二郎腿

很多女人都喜欢跷二郎腿，但是跷二郎腿的时候，由于骨盆和髋关节长时间受压，容易酸疼，长此以往，骨盆就会在不知不觉中扭曲，还可能出现骨骼病变或-。建议，坐着时好保持正确的坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，双脚着地。

3.不合适的床垫

生命的三分之一都花在床上。假如床上睡得太软，身体就会掉下来，太硬就会对身体比较重的骨盆部位产生-，这两种情况都会导致骨盆倾斜。

股骨比盆骨宽并不一定是不健康的，每个人的身体比例都不一样，不放心的话就应该到医院检查，假如原来没有这样的情况发生，以后长出来的话要多注意，身体的比例也不一样。许多-习惯会影响到身体状况，要多注意，保护好自己的身体。