硚口养老服务介绍 融济养老中心

抱团养老”：一种新的养老方式应运而生

过去和现在，中国社会的养老都是由“家庭养老”---的。中国的传统概念一直是养儿防老，老年人把所有的希望寄托在年轻一代身上。然而年轻人在外面工作并不容易，我们必须面对来自父母的养老问题。家长希望孩子能有更多的时间陪伴自己，但孩子太忙，无暇顾及父母和老人的精神需求，无法及时给父母心理慰籍，老年人的养老问题正面临着各种挑战。

目前，中国正逐步步入人口---阶段，随着人口---的加剧，养老问题已经成为全社会中非常关注的问题，然而中国社会的养老体系还不够完善，现行的养老模式还不---满足老年人的需求。因此在欧美中流行的一种新型养老正在中国社会中逐渐兴起。

“公建民营”，其核l心也是改革政1府对养老机构原来的管理体制和投入机制。首当1其冲的则是对政1府举办养老服务机构的出资经办方式进行---性的改变。

它要求各级政1府遵照《城乡老年人服务设施规划建设标准》，需要对某个城市或某些达到《标准》要求必须建设养老服务设施的城乡社区实施建设时，不能再像过去那样从机构建设到管理运营完全由政1府一揽子都包下来，而是要---这种包办包管的旧体制，虽然依旧是政1府出资全部或大部，但却不再由政1府直接经办，而是与市场经济接轨，采取公开---的方法，由中标的社会服务团体、民间组织、企业或个人按照标准和要求进行基本建设，并在建成后负责管理、服务和运营，政1府则超脱于具体操作的事务之外，充当起真正的宏观管理、检查---角色，依据《标准》、规范的要求和标书、协议的承诺对设施建设、管理水平、服务等方面进行检查和---，质询和惩戒。

正确认识老年人睡眠特点

老年人无需把觉少、失1眠当成负担，而应该把睡眠少而浅看成是正常生理现象。人的睡眠不是越多越好，老年人夜间有5小时睡眠，中午再睡1小时左右，就可以支持到晚上睡得更迟些。多数老人的失1眠是心理因素造成的，绝大多数老人的睡眠障碍无需药1物治1疗，可以通过---1睡眠习惯和进行心理调适来达到目的。

老年人---1睡眠的方法

老年人可采取下列方法来---1睡眠：

1调节好自己的生物钟，按时睡觉、起床。

2好每晚睡前做同样的事情。

3每天有固定的时间运动。对于老年人来说，每天下午快步走30分钟到60分钟，睡前做2～4小时的轻微体力劳动，加上睡前泡澡或洗脚都可以帮助入眠。适当的运动可以促使大脑内生成一种令人---和舒适的内1啡肽，可以使失1眠---加快入睡，并增加深睡眠的时间。但是运动也不宜过于疲劳。

4每天下午能有足够的户外活动时间，欣赏一下大自然的景色。

5晚饭不饮酒。

6戒烟，尤其不要在睡前或失1眠时---，是---剂，会---正常睡眠。

7食---。蜂蜜对失1眠者疗1效---，每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲一杯饮用即可。牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡，对中老年人尤其适合。

8音乐催1眠。临睡前，来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有的效果。听到轻松的音乐，就像躺在温暖阳光下的海滩上，心情舒缓，从而安然入睡。

9睡前回忆愉快的往事或编撰一个幻想的故事，在愉悦的心情中入睡。