古田养老院承诺守信 武汉融济养老院

给准备养老和即将步入老年人的中年人一些建议：

1、活到老，学到老

老年人也要持续学习，不与社会脱轨，这样不管你选择什么养老方式，都可以尽快融入环境，和别人---沟通，不至于因为太大的代沟而被孤立。

2、锻炼身体，定期体检

想拥有一个幸福的晚年生活，离不开一个健康的身体。经常锻炼，养成---生活习惯，定期体检，少给儿女增加负担，也可以让自己多活几年。

3、定期储蓄，以备不时之需

钱是一个大问题，直接关系到你晚年生活的幸福指数，不管你选择什么方式养老，经济是基础，没-说什么都是白搭。

4、养老还是在自己家好

老年人很感性，---生活的地方，没有人愿意轻易离开，如果条件允许，养老还是选在自己熟悉的地方。

5、早做准备，不要临时抱佛脚

养老的问题不是你老了再做准备，而要提前规划，尤其是中年人，已经快要步入老年阶段，自己心里得有个打算，不要等到真的老了，还在纠结是去养老院还是和儿女一起住。

敬老院

在城市街道、农村乡镇、村组设置的供养“三无”、“五保”老人、残疾人员和接待社会寄养老人安度晚年的养老服务机构，设有生活起居、文化---、康复训练、医1疗保健等多项服务设施。

养老院

养老院主要是为老年人提供集体居住，并具有相对完整的配套服务设施。是专为接待自理老人或综合接待自理老人、介助老人、介护老人安度晚年而设置的社会养老服务机构，设有生活起居、文化---、康复训练、医1疗保健等多项服务设施。

充分的心理交流

卧床容易引起的就是情绪抑郁，所以卧床老人护理时很关键的一点就是要让多与他们交谈，比如：晚辈们在外工作---后回到家跟老人---当天发生的一些有趣好玩的事情;又或者边给他们按1摩，边询问身体有无不适感，让他们感受到自己并没有被大家遗忘;再或者在他们旁边读一读书籍、放一些广播，可以避免老年chi呆的发生。

饮食 

饮食的控制和调节是糖尿1病治1疗的基本措施。目的是减轻胰岛负担，有利胰岛功能恢复。饮食应根据病情、身高、体重、劳动强度和有无并1发症等因素调节。在饮食控制同时需要全1面掌握---进食。

a. 如治1疗饮食不够，可增加三煮蔬菜和其他高纤维素食物充饥

b. 治1疗饮食有剩余，则要与医生联系，扣除降1糖药剂量。

c. 如果要吃甜食，可用木糖醇调味。

d. 要吃水果，必须扣除主食热量。