山西跑步机售后服务介绍「新生活健身器材」

运动强度过大。初学者过一段时间适应后，再慢慢增-间。跑步的密度一般是两天一次。运动时，心率每分钟120次为宜。鞋选不对。有些锻炼者穿的运动鞋底部有厚厚的气垫，这种底部带气垫的鞋会造成落地不稳，时间长了易导致膝关节和踝关节损伤。

一般家用跑步机跑带打滑、偏移、紧绷怎么办？山西跑步机售后

如果跑步机跑带太松，它将发生打滑现象同时导致跑带和底座之间过度的磨损。如果跑带太紧，磨损的情况就会变到滚刚和马达之间。跑步机跑带调整必须被设置的刚好紧——防打滑现象的发生。随着跑带的缓慢运转，有力的踏上跑步机同时轻缓的开始随着跑带前行。如果你感觉跑带打滑了，螺丝就要拧紧。