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食补可以---吗

斑点的产生原因很多，但是盲目地使用保养品去除是有副作用的，所以食补也是有效果的。

冬菇凤爪汤：冬菇血，适合气虚---，或者抵抗能力差，年老体弱者食用;

花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防的作用，可让旧有的及早褪去。

三豆消斑饮：黄豆有养血，-宽中，下气利大肠，消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和---b。

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熊果苷---的危害熊果苷去斑的伤害有什么?

大家都了解，太阳晒获得的部为会出---一些小斑斑点点，在夏天加剧，因此每到夏季一定要多多的留意一定要搞好防晒---中。要防止色素加重，能够应用一些实际效果较为---的------产品，根据平衡---皮肤滋润，深透补水保湿侵润，由内以外消除沉定黯淡之黑斑。

另外，防晒---中也需提升，那样才可以维持去斑的---。

熊果苷去斑的副作用：应说熊果苷是不是有副作用，就务必提及它相仿的一个成份，氢醌。

氢醌这一成份能---的抑止色素颗粒物的转化成，乃至有漂白皮肤的功效。这类---物质功效造成了对其应用的-。尽管熊果苷比氢醌要柔和，可是充分考虑可能的细胞毒性，并不建议应用。

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生姜---常见问题：

1.大伙儿要留意，虽然姜片对去斑有一定实际效果，但由于身体气正不够，五脏六腑作用衰落而造成的等原因，对于一些色调发暗的黑斑，如果是色调偏红的这些黑斑，这些归属于由于火太旺而造成的，则不太合适用姜片去去斑。

2.用生姜---确实合理用，但大伙儿也要留意改变我们生活中的坏习惯，去斑这件事情并不是简易的医护就可以的。

食疗------法

一说到富含---c的水果和蔬菜，你可能如数家珍，比如黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、草莓等。

其中的草莓、奇异果、西红柿、柠檬可以称得上是天然的---佳品，尤其是柠檬，在每年推出的---保养品，柠檬总是的主角，它不仅可以---，还能淡化已经形成的---。

每天早上喝一杯柠檬水是的美容方式，这也是很多演艺明星的必修课。

另外，蔬菜中的白菜、洋葱、萝卜褪---的效果---，玉米中的胱胺酸含量在食物中非常少有，它可以帮你阻挡紫外线，酸奶、银耳和薏仁都可以令---变得白皙，还能排出体内，所以多食用无妨。尤其在夏天，不妨多饮用一些消暑---的甜汤，这些对---------有帮助。