膝关节退行性改变调理承诺守信「嘉舜」

------自测的方法如下：

采取试验：平躺、仰卧在床上，将下肢直腿抬高，若抬高到30-40度左右，就会出现沿着臀区、大腿后方的放l射性疼痛，一般要考虑是直腿抬高试验阳性。当用力背伸踝关节的疼痛加重，叫做加强试验阳性，这两点多---提示------。

出现可l疑---：如果在弯腰的时候出现腰部疼痛，伴有下肢的放l射性疼痛和麻木感，考虑是------。

---退变的预防

健康体检：定期进行健康体检，注意检查有无脊椎先l天性或特发性畸形，如果有此种情况，在以后极易发生腰背痛，并诱发椎间盘---。对于已从事剧烈腰部运动的---，如体力劳动者、运动员和杂技演员，应注意健康体检，如果有结构上的缺陷应该加强腰背部保护，防止反复损伤。对于外伤导致腰背疼痛，一定要体检排除腰部结构的变化，及时处理---疼痛，避免发展为慢性疼痛。

关节镜可用于半月板损伤的治l疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常进行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短---，提高治l疗l效果，减少损伤性关节l炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。如经非手术治l疗无效，---和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节l炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。