常青上下楼痛理疗承诺守信「嘉舜」

膝关节半月板损伤多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭l伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。破l裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。

膝关节半月板损伤检查

1.侧压试验

膝伸直位，强力被动内收或外展膝部，如有半月板损伤，患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。

2.单腿下蹲试验

用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

3.膝关节镜检查

通过关节镜可以直接观察半月板损伤的部位、类型和关节内其他结构的情况，有助于疑难---的诊断。

大多数---有明确膝扭l伤史，---后，膝关节有剧痛，走路可伴有弹响声，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。如关节有明显积液或积血，应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病l人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防---。

如果你经常出现下面这些---，那么一定要当心，因为这很有可能是腰肌劳l损所导致的。

1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭l伤感”，---随之加重，并伴有腰活动障碍。---检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳l损的---。

2、不能坚持弯腰工作。常被l迫时时伸腰或以拳头击腰部以---疼痛。

3、在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，---能明显感觉到疼痛程度有所减轻。

4、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳l损---会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。

5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌---，少数---腰部活动稍受限。

6、长期反复l发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，---不愈。