五谷杂粮能帮助抗AI——东旭粮油

　　五谷杂粮是个“大家庭”，诸如小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆及甘薯等等，都是营养丰富、种类较为理想的食物，五谷杂粮与精细米---比，其营养价值是-的，不少的杂粮有助于保健益寿和辅助防ai的效果。许多-推崇的长寿“五谷饭”，就是由大米、小米、麦子、红小豆以及大豆混起来煮成的饭。这种“五谷饭”在营养价值方面，要比吃单一谷物煮成的米饭全面且高出不少。

低温烘焙玉米

　　有相关医学以及营养学领域的学家经过长期研究发现，玉米中的脂肪、磷元素以及---b2的含量-谷物-，其中脂肪的含量是普通面粉、大米的一倍多。此外所含有的胡萝素更是面粉、大米远不能及的。玉米中含有亚油酸和---e。能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉ying化的发生。玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高xue压的原因之一。玉米中含有丰富的曲谷胱gan肽，是一种抗ai因子。玉米中丰富的纤维素，能促进肠---，缩短食物通过---道的时间，减少有毒物质的吸收和致ai物质对结肠的---，因而可减少结肠ai的发生。

　　近些年来，随着防ai食物的深入研究，抗ai---发现五谷杂粮原材料中一般都含有某引起辅助抗ai物质成分，如大豆独含的晶状物质黄酮，是恶性肿liu的-。美国ai症研究人员在动物试验中证实，黄酮可遏止结肠ai、肺ai、食道ai等ai---。五谷杂粮中大多含有---e，这种---能使脑细胞免受损害，从而保护肌体，---衰老进程。

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