吃杏仁粉是能够---的。杏仁粉含天然---e，爱美的女士常喝杏仁粉能养颜美容、还有---的功效，滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生，不过贵在坚持。
食用杏仁粉期间千万不要再吃猪蹄，杏仁粉与猪蹄可能会发生化学反应，生成不要分解的沉淀物质，可能会导致自身出现肠胃不舒服的---，对于人体会产生很大的影响，这一点一定引起大家的高度重视!
还有就是大家在市场吃杏仁粉尽量不要与板栗一同食用，杏仁粉中还富含有丰富的油脂，非常容易导致的出现肠胃的问题，板栗吃多了也可能会加剧自身出现肠胃问题的几率，这两种食物一同食用对自身的肠胃健康危害非常大。
史学家说,杏仁是种植历史久的植物之一,在漫长的岁月里,人们对杏仁粉的功效和作用也有着的认识.下面就让小编来为您揭晓吃杏仁粉究竟有怎样的好处吧!
杏仁分苦、甜二种.苦杏仁又名北杏,主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种---酸成分,-理论认为苦杏仁磨成的粉内服有平喘的作用;甜杏仁含有---a、---b2、---b12、---c、脂肪、蛋白质以及铁、钙、磷等多种微量元素.
杏仁粉含有丰富的不饱和脂肪酸、多酚类和黄酮类成分.每天服用适量杏仁粉,胆固醇高的人能使体内的胆固醇含量降低.健康的人可以常服用杏仁粉,保持---血管健康.
如何挑选杏仁粉:
杏仁粉的好坏取决与好的杏仁，挑选杏仁时候须知
1、短而胖，壳较硬，口感香而脆。
2、桃仁长，核壳薄，开口率高，香甜。1：形状短而胖，表面呈浅黄色，核壳相对较硬，开口率低，核仁小而鼓，口感香脆。
3、核仁形状长而瘦，表面呈深黄色，核壳相对较薄，开口率高，口感甜而脆，挑选时形状规整，大小一致，色泽均匀为好。
杏仁粉的食用禁忌：1、杏仁不可与小米同食。2、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等同用。3、杏仁不可与栗子：同食会---。4、杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。
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