在户外运动装---了怎么办？
损伤处理
擦伤
即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药l水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药l水或紫药l水。
肌肉拉伤
指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道---的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，户外夏令营基地，减少局部充血已经水中水肿。切忌 搓揉及热敷。
户外拓展训练实践的目的:
1、集体中的个性。
户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使 野外拓展训练 每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取---的力量和信心，在集体中 显示个性。
2、高峰体验。
在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
成都第三力量训练技术有限公司第三力量训练机构成立于2004年10月，成都夏令营基地，是致力于体验式培训的专门机构。欢迎来电咨询！
不同于体育:
虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，户外夏令营基地，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为---目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。
从训练手段而言，拓展训练通常以---完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。
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