不要贪图一点小便宜：我们在请月嫂的时候，不要贪图小便宜，一分钱一分货这个道理我们都懂的，有一些会将保姆当做月嫂人员以低于市场的价格和客户签订合同。但是很多客户她不了解，以为自己占了很大便宜。月嫂人员在照顾产妇和---的时候，会专，科学，而保姆则不同了，很没有保障，所以我们好不要贪图小便宜而选择价格较低的月嫂。一定要签订合同：有的雇主为了图方便，请月嫂时没有与月嫂签订合同，没有约定工作范围和工作时间，育婴师培训机构，在月嫂服务过程中，出现了---，雇主有理也说不清。签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或者---等，没有问题再签，付费时索取正式收费凭据。及时与月嫂沟通：产妇在月子期间，心情容易不好，所以产妇与月嫂应及时加强沟通，直接告诉月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建议，育婴师培训机构多少钱，不要碍于面子，这样有什么问题都容易解决。
一、哺乳期妈妈如何控制饮食?
天将降好身材于美人也，必先饿其体肤、饿其体肤、饿其体肤。
但哺乳期妈妈可不能盲目节食，济宁育婴师培训机构，长时间低热量的饮食会影响哺乳妈妈自身的营养，节食---也容易出现反弹。
日常饮食不宜摄入过多肥厚、油腻的高脂、高糖食物;在烹饪时尽量多焯煮、少煎炸。
哺乳期喝的汤水比较多，喝的时候不妨待汤凉一些，将表面凝结的油膜去掉后再喝，以减少多余的脂肪哦。
二、哺乳期妈妈如何适量运动?
运动并不一定要去健身房，也不需要用到---的健身器材，产后---，可以很“日常”。
在运动形式上，月嫂建议采取温和的有氧运动方式，比如慢跑，推着---车走路。
在运动强度上，月嫂建议每天30-45分钟，每周4-5次;或者每周总共两个半小时的相应运动。
有个比较---的说法是，循序渐进地使自己适应一次走3公里路，每周走5天。
---了育婴师职业标准，而专门针对家政人员从业规范的---尚属空白，以至于无论是家政公司还是月嫂本身都存在种种问题。如何才能让月嫂市场正规起来？一位从事多年家政服务的魏先生表示，只有通过标准化的职业培训，以及行业---的完善，才能从---上类似现象。条款细化到规范月嫂的-、培训、级别评定、操作标准等，以及怎么给---洗澡、喂奶，如何为新妈妈---、护理等，让业内有规可循。
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