6-12个月以为主，别忘了添加辅食随着---的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足---不断增长的需求。如果还是一味地给---喂养纯，则会造成---营养不，这时有---添加一些辅食。及时添加辅食可补充---的营养所需，同时还能锻炼---的咀嚼、吞咽和---能力，促进---的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。随着---的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足---不断增长的需求。如果还是一味地给---喂养纯，---，则会造成---营养不，这时有---添加一些辅食。及时添加辅食可补充---的营养所需，同时还能锻炼---的咀嚼、吞咽和---能力，促进---的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。
提高睡眠有讲究
放松
放松你的心情和肌肉，放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、和深呼吸。
比如，睡前在清新的空气中散步；听听舒缓的音乐；泡15分钟的温水澡，或者让爱人给你一下、---的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。
注意不要进行压力大或很情绪化的讨论，看情节紧张的电影，天津---价格，或者阅读或的文学作品，这些都是孕妇的睡前禁忌。
运动
怀孕期间的有规律运动不但有利于你的---，而且还可以让你睡得更香。但应该避免进行强度较大的四小时以上的运动。
和非：一般来说怀孕期间应该避免服用，因为有些会对胎儿的发育不利。如果真的需要辅助睡眠，一定要在用药之前征求医生的意见。
期间可以化妆吗？
1、哺乳期妈妈在化妆品的选择上要谨慎，选择有明确标识孕妇、哺乳期可用的化妆品。
2、另外尽量选择味道不浓烈的化妆品，化妆品的香精味会掩盖哺乳期妈妈身上---的气味，这种情况下---会混乱气味，如果长时间不接触后改变气味，很容易造成---不认识---情况，并导致------吃，也不愿意和妈妈一起睡觉。
期间，不能带着---出去浪吗？
喜月表示，喂养期间可以带---出门旅游，新环境新事物不仅有助于孩子视神经的发育，而且能培养孩子对的好奇心，还能激发---的系统发展。不过，环境变化---肠胃容易出现问题，建议妈妈们备上益生菌，调节---肠道菌平衡，进一步为抵抗力加码。
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