大龄新---身体和年轻妈妈相比要弱一点，因此产后更要注意保养，下面就介绍一下产后的注意事项。
1、产后要静养，大龄新妈妈要注意静养。不仅是刚生完---的那几天要静养，而且在整个产褥期，即产后42天内都要在安静、空气流通的地方休养，不要过早做家务或干重 活。
2、大龄新妈妈产后宜温补，大龄新妈妈在产后都很虚弱，一定要吃一些的食物，但不能吃红参等大补的食品，以防虚不受补；比较适合的是桂圆、乌鸡等温补的食品。此外，蛋白质可以促进伤口的愈合，所以新妈妈可以多吃一些鸡蛋、牛奶、海鲜、黄豆等富含蛋白质的食品。总之，大龄新---饮食宜清淡可口、易---吸收，营养丰富且热量充 足。
3、年龄越大越易患产后，从---上来看，新---年龄越大，产后忧郁的发生率就越高，这可能与产后体内的变化有关。如果大龄新妈妈在产后患有抑郁，如表现为经常哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，以安抚她的情绪；而丈夫要注意的就是不能让妻子感到有负担或压力并要帮助其分忧解难，只有心情舒畅了，新---身体和精 神才能得以康复。
坐月子三餐吃什么好?
坐月子三餐吃什么好?一般情况下，坐月子是30天，也有42天，但是月子坐几天，都是为了产妇身体恢复，那么身体的恢复离不开合理的饮食，月子期间产妇吃什么好?不少老年人说，月子的这段时间要蛋。小米粥，有营养!事实上，并非，多种多样的饮食，---营养均衡，对产妇身体恢复来说，更为重要。那么坐月子三餐吃什么好?小编先分不同的时间给大家介绍。
1.产后一周左右。
在分娩之---周，因为刚生完---，好吃清淡的、容易---的食物，---是剖腹产的妈妈，手术后可以进食，津南月子---，然后慢慢过渡到半固体食物，再慢慢过渡到正常的饮食。
决不能刚生了孩子，津南月子---多少钱，就开始吃很多补品了。这段时间，产妇还太虚弱，进补太多，身体可能无法承受;另外产后一周也是开始现在的阶段，吃得太补太油腻很容易堵塞奶引起。
2.产后两个星期。
一个星期后，产妇的身体恢复得很快，有些进补食品，从这段时间就可以吃了。不过要注意饮食要多样化，营养均衡。
不能吃太多高卡路里的食物来让身体尽快恢复。不少产妇见过第二周能吃进补食品，便放心地吃下，结果等到满月时，相较于---出生时，胖一大圈，给产后---增加几个难度。此外，为了下奶，不能喝太多油腻的肉汤，同样，容易发腺炎，还容易长胖。
3.产后三至四周。
产后三、四个星期后，产妇的身体基础恢复了，一般饮食也能正常进食，每天都可以吃水果.肉类.豆制品.鱼虾.坚果等，津南月子------，可多吃些。
许多老年人，不能给不坐月的产妇吃水果，说是太凉了，其实只要不吃刚从冰箱拿出来的，一直放在室温下的水果都可以吃，津南月子---，如果觉得凉的话，可以用温水泡，或者蒸着吃。
新妈妈如果经常哭泣、流泪，眼睛容易酸痛，并加速眼睛老化，甚至还会引发、白等---。
所以家人应尽量让新妈妈远离伤心事，使其安心坐月子。此外，新妈妈也要努力使自己保持愉快的心情，尽量避免月子期间流泪。
不要急着戴，怀孕期间因为系统和全身多系统的变化，会影响的生理和代谢，使眼镜出现诸多不适，所以不佩戴。产后也建议新妈妈不要过早佩戴，因为全身各功能需要时间恢复，过早戴会加重眼睛疲劳。因此，建议新妈妈产褥期之后再佩戴。
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