3.将干菜丝放进盆里,撒上盐,用手,等渗出一些菜汁时,便装入陶罐。a、必须用植物油,千万别用动物油,否则有剩下没吃完的菜都需要加热才能吃,而植物油炒的可以在下次直接拌饭不用再加热,另外植物油的油量也不能放少了,否则也会影响口感,必须要足量放油,油和菜的比例大概是2比3靠湖的杭州人吃的是龙井虾仁、西湖醋鱼,沿海的宁波、台州、温州则把生猛海鲜当家常便饭,连内陆地区都有开化青蛳、金华火腿、临安春笋……仿佛每一座小县城,都有那么一两样“食材”。米选择长粒米饭,米饭颗粒越长越好,泰国香,而且米采用蒸,另外,米饭切忌用那种小瓷碗一小碗一小碗蒸用大的木蒸桶蒸饭,然后用大碗盛米饭,之后放入菜拌饭,这种味道正宗改良,终于用湘西高山野菜配合近十种长沙绿色无公害蔬菜加入调料,经过掐、晒、腌、炒多种工艺发明了一道美味的新菜品。为了纪念那次难忘的湘西之旅,李志祥先生将这一新菜品命名为湘西菜。
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