浙江中药美容养生信息

1.侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹

　　仰睡。美国pi肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，蕞好仰睡。

　　2.眯眼睛容易长皱纹

　　别眯着眼瞧东西，美国pi肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

　　3.多吃鱼减少皱纹

　　多吃鱼。医学`教育网搜集整理---是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

颈部去皱三部曲

　　1---清洁、---，清除颈部残留的表面死皮。

　　2进行颈部按摩，目的是舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓。在-的同时，蕞好滴上几滴薰衣草、玫瑰等植物精油来---、且活化细胞。

　　3用保湿乳液涂抹整个颈部，给颈部---补充足够的水分和营养，---干燥缺水的状况。

颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。

多用冷水洗脸，有助于收紧---。因为热水会带走---上大量的皮脂和水分，医学教|育网搜集整理从而使皮肤变得干燥，更容易出现皱纹。

颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的---变的白晳有光泽。这样不仅可以预防皱纹的产生，还可---头部及肩部的-循环呢！

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