智能型坐位体前屈测试仪厂家的用途和特点「多图」
电源变压器必须使用原包装配套产品,否则不能---仪器可以正常工作。并且,如果因为使用其他电源变压器而造成的仪器性能下降或损坏,不在保修范围之内。
使用过程中如果液晶显示器上出现欠电指示,请立即更换新电池。欠电状态下,仪器测量精度不被---。
安装与使用时,注意应---横梁标尺与地面平行。
1、---刷ic卡输入测试者编号,确认无误后开始测试;
2、---脱鞋坐在测试床体上,根据身高调整测量位置,并将绑带绑好防止腿部弯曲;
3、确定推板在初始状态,听到开始的指令即可开始测试。
4、采取坐姿,两腿伸直,两脚平蹬测试纵板,两脚分开约 10-15厘米印有脚印区域,上体前屈,两臂伸直向前,两手中指指尖往前推动推板,直到不能前推为止。
一般这一项目的场地是在室内,使用电动测试仪进行测试。考试时,---直角坐,两腿伸直,两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10—15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。
1.压腿练习:身体正对平台平台约与腰同高,以右腿放在平台上,左腿与地面垂直为准。右脚放在平台上,膝盖打直、脚尖勾起。左脚脚尖指向前方,膝盖打直。腰背挺直,向前压时双手扶膝水平高者可以双手抱脚,以髋关节为轴,下颌指向脚尖。每组压十次,第十次时压到并保持5—10秒,每条腿每次压2-3组。两条腿轮换一次为一大组,每次练习2—3大组为宜。
2.踢腿练习:支撑腿脚后跟不能离地,脚尖向前,腿伸直。摆动腿以髋关节为轴,踢腿时,腿伸直,脚尖勾起踢向额头。做法:腰背保持正直,左脚上半步,踢右腿,走两步后上右脚踢左腿以此类推。走两步目的:让同学们初学踢腿时不至于太紧张,使动作更协调更易于掌握。
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