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和之梦集团集线上线下新商业模式一体化发展，自有商城平台:和优良品，秉承着对中国新零售业的使命感，和之梦集团以打造具幸福感的优生活、轻创业生态平台为愿景。

单纯型肥胖

各类肥胖中常见的分类方式，约占肥胖人群的75%左右。全身脂肪分布比较均匀，没有分泌紊乱现象，也无代谢障碍-，其家族往往有肥胖病史。这种主要有遗传因素及营养过剩引起的肥胖。

和优良品与您分享，-期间需要注意：

·多喝温白水或者温茶水，每天要累计喝水2升左右。不能-大量饮水，要分次慢饮。请注意，如果脏健康-的人群，请酌情喝水，避免损害-。

·常活动身体，保持一个姿势的时间不能超过半小时。尤其伏案工作的时间不能过长。

·无论是站着还是坐着都不要驼背，挺直后背的姿势对-循环和提高代谢率都有-的帮助。

和优良品与您分享，“-应该吃什么？”

豆制品

豆制品中含有丰富的低热量的植物蛋白质，食用后既能给身体补充养分，还能避免脂肪的堆积和肥胖的发生。另外这些蛋白质还能增肌掉脂，达到-和塑形的双重效果。

豆制品中还含有大量的食物纤维，食用后可以快速饱腹和促进肠胃活动。有防止暴食和加快食物-排泄的作用。既能保持身材还能加快脂肪的燃烧。

除此以外，豆制品中还含有大豆异黄酮，有提高女性健康和预防-发生的作用。