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为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视---刻不容缓！

      家长要注意学习保护视力、预防近视的相关知识，对孩子的视力保护与健康要足够重视，及时预防和控制近视的发生与发展，---注意督促孩子保护好视力，改变以往的“重治轻防”观念。

     家长要以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。---并---纠正孩子---读写姿势，保障睡眠时间，带动和帮助孩子养成良---眼习惯。

在小孩近视难题日益加重的情形下，视力保健应引发众多盆友及父母们的高度重视！

1、恰当的眼睛疲劳姿态。应形成优良的写读姿态与习惯性及合理的照明灯具，能够降低眼睛的疲惫，使目光不至于承担过多的工作压力，造成近视恶变。计算机操作可放香蕉苹果、仙人球在计算机桌子，有益于眼睛的维护!

2、---用眼時间。用眼过度是近视产生与加重的首要缘由之一，长期的阅读文章、创作、看电视剧、计算机操作等应尽量减少，大概每35-45分钟应该有十分钟的歇息，防止用眼过度。

3、配戴适合眼镜。不论是近视或者老花眼，都应配戴恰当而惬意的眼镜，那样在一定水平上能够减轻眼睛疲惫，避免 眼睛视力减低。

4、不能过分依靠眼。眼不可以长时间应用，也不可以混合应用,一定要在---辅导下选购合适自己眼睛的眼，尽可能不必长时间应用。

5、防止自然光直晒眼睛。在明显的日光下驾车时配戴太阳眼镜，有利于保护眼睛。自然光的直射一般能够根据遮阳板维护眼睛，但来源于前面的车子的折射光或是周边房屋建筑的光却没法遮掩，防止光照的反射面应根据配戴太阳眼镜来处理。

6、房间内装饰设计应简洁明了。屋子颜色不可以很杂，不然会危害眼睛。一个屋子里的颜色不适合超出三种，避免 “生态破坏”。颜色过滥太多会对人会的视觉神经导致---性，非常容易导致人激动、等，眼睛就非常容易发胀。

蓝莓的减缓眼睛视力缺失

蓝莓青素醣类含量较高能有利于减缓眼睛视力浅歌。因为其抗化作用好，蓝莓可---或避免与年龄相关的眼周疑问，包含黄斑病变，眼睛近视等疑问。包含一组的健壮的抗化剂，如胡罗卜素(黍黄素，胡萝卜素)，黄酮类化合物、多糖类化学物质(白黎芦醇，芸香苷，原儿茶醛)及其---d，c，e，硒，磷锌元素，这种全是全是有益于双眼---的的化学物质。

孩子视力不太好，父母通常觉得迟缓。直到发觉孩子考试成绩降低、双眼费劲，或是幼稚园、院校检验出孩子视力不高的情况下，她们的视力早已降低到较适度性。这一方面是由于小孩子难以主动到“眼睛近视”的发生，也无法描述自个的视物状况和视物觉得，另一方面一些自觉得家庭主要成员均沒有视力难题的父母，一直相信自个的孩子视力不容易有什么问题。那样，发现问题太迟，起來艰难就会---增加，十分不利孩子的视力修复。事实上，因为父母的忽视，促使有一些孩子的眼病无法及时发觉，错过的限期，有的---乃至一生都无法修复，这也是多么的---莫及缺憾的啊!

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