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醋:乌醋不宜久煮,于起锅前加入即可,以免香味散去，白醋略煮可使酸味较淡。
---酱:采用天然---精浓缩制造而成,适用于:煎、煮、炒、炸、卤。
xo酱:大部份主要是由诸多海鲜---浓缩而成,适用于各项海鲜料理。
家常的调味料:,味精,鸡精,酱油,黄酒,香醋,白糖。
:增加原料的咸味;做菜必不可少;
味精:提鲜(宜在菜出锅之前加入,不宜多放);
鸡精:提鲜(可替代味精使用);
说到调料，大家脑海中时间想到的是什么呢?酱油、、鸡精、味精还是番茄酱?
中国的饮食已有几千年的历史，而调料也是五花八门，酸甜苦辣，样样俱全，目前调料主要包括咸味调料、甜味调料、酸味调料、辣味调料、鲜味调料等。
而友的饮食讲究清淡，太过重口味的东西都是不太适合糖友的，比如说咸和甜，更是要---量。
虽然说我们没---谈糖色变，但---糖、盐的摄入还是很有---的。正常人每天盐的量是6g，精致糖每天建议不要超过25g，这对于友来说，也是通用的。
使用香料其实是一场料理实验，单方、---，新鲜、干燥，和不同食材的搭配都会有很不一样的效果，建议你放手去玩，尝尝每一种香料的味道，再小分量地加，感受用香料料理的实验精神以及---滋味，只要多试几次，一定会逐步抓到使用---!
直接撒在菜肴上的颗粒状香料：胡椒等
使用时现磨的香气，如没有研磨器，也可以用手指或重物敲碎，破坏其形状，或是直接用磨好的胡椒粉，但气味就没有现磨的香。
籽状香料：小豆蔻、茴香籽、芫荽籽、香等做咖喱的话，一定要先用油以中小---香，炒到香料略微膨胀，听到噼---声后再以原锅进行后续步骤。若不是做咖喱，则可用干锅炒(或烤箱烤)到香味逸出即可。
联系时请说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！
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