-灵芝的食用方法和做法

1。将灵芝切成片煲鸡汤 做法：在煲鸡汤时，放入切好的灵芝片，每次50克或添加红枣 枸杞同煲均可
  2。将灵芝制成蜜丸
  做法：将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上，达到---作用；然后将灵芝磨成粉，加入蜂蜜，
  制成蜜丸，平时可以当糖果吃---是在睡---小时服用，这样有助于睡眠
  3。将灵芝制成糖浆
  做法：将灵芝枸杞梨子等放在一起煮，多煮几次，使灵芝内的有效成分充分释放，然后冷却，制成糖浆，
  平时饮用，有益健康
  4。灵芝蜜饮：灵芝加工成粉，10克灵芝开水冲泡，加蜂蜜或冰糖适量当茶饮
  5。灵芝酒：灵芝50克浸泡在五百克酒中，半月后，每日适量饮用
  6。灵芝炖鸭：灵芝30克鸭肉五百克姜20克，共入锅加水将鸭肉炖煮烂，吃肉喝汤，每日一次
  7。灵芝煲乌龟：乌龟一只宰洗净，切块略炒后放进瓦罐内；加灵芝片30克去核红枣十枚，上笼蒸熟
  煲汤，加调味品，吃肉喝汤
  8。灵芝炖牛肉：灵芝20克牛肉一百克枸杞子10克姜片五克，共入锅炖熟，加5克大蒜汁，每日一次吃完
  9。灵芝甘草汤：灵芝10克甘草10克，水煎服。
  10．灵芝茶饮：灵芝加工成粉，10克灵芝粉与茶叶开水冲泡，
 
 
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