碱性食物有哪些一日三餐，人们都懂得吃饱吃好，但科学饮食似乎离群众饮食尚有间隔，冷肉配送价格，但科学进餐，正越来越遭到人们的关注。科学进餐，其中我们首先需求理解碱性的食物，在我们身体中假如酸碱食物摄入不均衡的话，会有害安康，接下来您一定要问，那维持酸碱均衡重要的碱性食物都有哪些。今天小编就带各位食家先来认识一下各种碱性食物。
一、碱性食物有哪些
1、常见碱性食物有哪些
蔬菜类：黄瓜、胡萝卜、、番茄、土豆等
水果类：葡萄、苹果、柠檬、柑橘、香蕉等
窍门一：食物应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则，微波加热越均匀，一般情况下，应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或块。
窍门二：食物若有坚硬的表皮，必须剥去后才能烹调。
窍门三：微波炉不容易使食物表面着色，可以在烹调前将调味料涂于食物表面，使其呈深褐色。
窍门四：微波炉加热的食物温度---，容易蒸发水分，烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分。鸡翅尖、---或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度，用铝箔纸遮裹可达到烹调均匀目的。
麻辣泥鳅
材料:泥鳅400克，生姜、大蒜、干辣椒、红油、酱油、料酒、 花椒粉、香醋、盐、白糖、味精、食用油 各适量
1.把泥鳅放入清水中养几天，排尽肠内杂物后剪 去头部，清理内脏，洗净沥干后用酱油、料酒 涂抹表面和腹腔。
2.干辣椒洗净，切段;生姜、大蒜均洗净，切末。
3.炒锅内放油，油温升至六七成热时放入泥鳅， 炸至外表起脆壳，捞出沥油。
4.锅内留底油，放入姜末、干辣椒煸炒出香味， 倒入泥鳅，加酱油、糖、盐、水烧开入味，再加入醋、味精收干汁，冷肉配送服务，撒上花椒粉，虎门冷肉配送，装盘淋上红油即可。
泥鳅可用盐和醋使劲地捏，再用清水冲掉，这样可去掉黏液。泥鳅有水中人参美誉，所含脂肪成分较低，胆固醇更 少，冷肉配送中心，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿 碳戊---的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血 管衰老，有益于老年人及人群。
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