蜂蜜作为功效颇多的天然营养品，很多人会选择单独食用，比如泡蜂蜜水，蜂蜜还可以和其他食物混合制作成各种美食，这也是一种---的选择。其中，蜂蜜燕麦饼干就---大众的---，不仅口感美味，而且有---的功效。今天，小编就带大家看看蜂蜜燕麦饼干的制作方法。
材料：
糖20g、燕麦120g、蜂蜜40g、植物油55g
制作方法：
1、将糖、蜂蜜和色拉油混合在一起搅拌均匀。
2、加入燕麦可使用免煮的。
3、均匀搅拌，尽量让燕麦湿润。
4、取一小团燕麦，用力捏紧，形成圆饼形。
5、烤箱预热170°，将做好的蜂蜜燕麦饼干放进中层，烘焙18分钟即可。
我们吃得很多饼干都是用黄油做的，吃起来比较油腻。但是，蜂蜜燕麦饼干却---吃，土蜂蜜市场价格，又香又脆。蜂蜜和燕麦都有养生的功效，而且没有用黄油，而是植物油，比其他的饼干健康。而且蜂蜜和燕麦还有---的功效，燕麦可以使人产生饱腹感，喜欢美食但又想---的小伙伴们可以经常给自己做，丝毫不用---吃多了会长胖这个问题呦。
蜂蜜奶香麻花不同于传统的麻花，它的口感是酥软的。表皮金黄酥脆，撕开后，里面像面包一样松软，里面包含着淡淡的奶香。记得小时候放学后，总喜欢跑到店里，买一根当做晚饭。
接下来，土蜂蜜，我们就一起来学习如何制作吧！
做法
材料：牛奶200ml、面粉500g、鸡蛋2个、蜂蜜25ml、酵母粉5g、黄油50g、盐2g
步骤：
1、黄油隔水融化，5g酵母粉用温水化开。
2、在500g面粉里加入两个鸡蛋，酵母水、2g盐、融化好的黄油，缓慢加入牛奶，边加边搅拌，搅成絮状。
3、下手揉面团，揉至面团表面光滑。放入容器里，醒发至两倍大。
4、用手指按下面团不回弹，面团内部成蜂窝状，就算醒发好了。
5、拿出面团，揉匀排气。
6、将面团搓成长条，切成均匀的12个面剂子。再搓成长条，涂上一层薄油，带上保鲜膜松弛40分钟。
7、拿出松弛好的面剂子，搓成细的长条，对折把两条拧在一起。
8、再对折，同样的方法拧在一起。
9、盖上保鲜膜，再次发酵30分钟。
10、起锅倒入适量食用油烧热，油温大概180度左右下锅。一定要---翻动麻花，使它受热均匀。表面金黄就可以捞出-。
11、可以趁热吃，也可以等温度降下来，再刷上一层蜂蜜。
香香软软，表皮酥脆的蜂蜜奶香麻花就出锅啦！
注意事项：
1、一定要多次松弛发酵，麻花松软的---就是它，大家一定不要省略。
2、测试油温：可以拿一根筷子，放入锅中，筷子周围泛起细密的小气泡，就差不多了。
蜂蜜不能和这八种食物一起吃：
1、蜂蜜不能用沸水冲饮
蜂蜜富含酶、---和矿物质，如果用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会破坏它的营养成分。因此，不能冲饮的水温要低于35℃。
2、蜂蜜不能和豆浆同食
豆浆的蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要是果糖、---，还有少量有机酸，所以两者在冲兑时，怎样卖土蜂蜜，蛋白质与有机酸结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。
3、蜂蜜不能和豆腐同食
豆腐性寒，味甘、咸，有---散血的功效，与蜂蜜一起吃容易导致---。蜂蜜中含有多种酶类，豆腐中则含有有机酸、植物蛋白、多种矿物质等，两者同食不利于人体的生化反应。
4、蜂蜜不能和葱同食
蜂蜜的营养成分比较复杂，与葱同食后，蜂蜜中的酶类、有机酸遇到葱中的含硫---酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，---肠胃道从而导致---。
5、蜂蜜不能和韭菜同食
韭菜富含---c，容易被蜂蜜中的矿物质铁、铜等离子氧化失去作用。另外，蜂蜜，而韭菜富含纤维素，两者同食容易导致---。
6、蜂蜜不能和鲫鱼同食
两者同食会，如果误食可以用黑豆、。
7、蜂蜜不能和孜然同食
两者同食容易上火伤肝，眼睛。
8、蜂蜜不能和大米同食
两者同食会---。
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