3.将番茄洗净,切成丁。将食材配齐。
4.将多功能锅插上电源,将锅预热。放入适量植物油,烧至7成热,放入肉末翻炒。
5.炒至肉末散开,变色。
6.放入番茄丁翻炒。炒至番茄出水。
7.放入青豆翻炒均匀。
8.加入适量清水,水刚好将青豆完全淹没为准。
9.放入适量盐,大火烧开,转小火加盖烧制。
10.青豆耙烂,再根据味道放入适量盐,翻匀起锅。
清香美味的青豆烧肉末出锅了,销售新西兰甜豌豆价格,青豆耙烂入味,好吃又下饭。全家老小都爱吃。
食谱原料:
青豆250克,盐4克,味精2克,姜块8块,葱段15克,花椒2克。
工艺做法:煮。
配菜专区:热菜;素菜。
菜谱属地:徽菜。
制作方法:
1、将青豆洗净,放入盆内,加清水泡数小时,泡至青豆涨起,天津销售新西兰甜豌豆,捞出,控净水分。
2、锅架火上,加入清水500克,烧开后放入葱段、姜块、花椒、再烧开,滚上两滚,下入青豆烧煮4-5分钟,改用中、小火煮至青豆接近成熟但仍保持脆嫩,汤汁减去打扮时,下盐和味精搅匀,调味口味,将豆捞出装盘,销售新西兰甜豌豆厂家,浇上少许原汁即可食用。
健康提示:
青豆营养价值高,富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂和皂角苷、蛋白酶yi制剂、异黄酮、钼、硒等kang癌成分,有-宽中、run燥消水的功效。该食谱美味营养。
青豆的营养价值,如果用一个字来形容的话,那就是赞,而如果要说新西兰的进口青豆,销售新西兰甜豌豆报价,它的营养价值那就只能用非常赞这三个-直接的词来形容了。
新西兰的进口青豆不仅含有丰富的蛋白质、膳食纤维和人体必需的多种---酸,还含有丰富的b族---以及锌、镁、钾等多种矿物元素,在促进人体生长发育和维持人体健康方面起到了不可磨灭的作用。除此之外,新西兰青豆还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂,对预防---也有着-的作用。
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