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红茶泡法-烧水泡茶

等量的茶叶放入杯中后，再倒入沸水中。如果是高d档红茶，选择白瓷杯观察颜色---。通常，水被冲洗到八分钟。用锅煮的话，先把水烧开，再放茶叶配料。

如果在锅里煮，加入茶叶，注入热水，盖上锅盖，这样红茶的香气和味道就可以在热水中充分释放出来。叶子小的话泡2-3分钟左右，叶子大的话闷3-5分钟。当茶叶在锅底开花下沉时，就可以享用了。

红茶的功效

红茶可以帮助肠胃---，增进食欲，利l尿，消除水肿，增强x---功能。红茶中富含黄酮类物质，能清除自由基，抗酸化，降低心肌j梗塞的发生率。-认为茶也分寒热。比如绿茶苦寒，适合夏天喝(看个人体质)，用来降温；红茶和普洱茶更温暖，更适合冬天饮用。乌龙茶和铁观音是中性的。

红茶可以辅助调节x血糖，但目前还没有确切的结论。冬天，胃容易不舒服。吃了太多冰镇水果感觉不舒服的人，可以边暖边慢慢喝黑糖和姜片，有暖胃的作用，感觉更舒服。但是不建议喝冰红茶。