毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种-、矿物质等的含量也-。不仅-吃了益处多多，其的营养更能满足儿童的生长发育要求，而且其口感好，吃着好玩，速冻毛豆荚厂家，小孩子一般也乐于接受。毛豆中的镁含量为每百克70毫克，求购速冻毛豆荚厂家，也远远高于其他鲜豆类(荷兰豆16毫克、四季豆27毫克、豌豆43毫克、芸豆16毫克、豇豆31毫克、龙豆46毫克)。镁可以维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性。

、毛豆凤尾虾食材明细白虾辅料200g毛豆200g油25g盐3g黄酒10g白胡椒粉适量鸡粉适量红椒适量大蒜适量做法步骤1、准备毛豆子和白虾2、准备鸡粉，批发速冻毛豆荚厂家，蒜去皮拍碎，黄酒，红椒洗净后切丁3、白虾去掉虾头，再把虾壳尾处留着4、开背至留虾壳处，去掉虾线后洗净5、放入碗中加入黄酒和白胡椒粉抓匀腌制15分钟6、锅内倒油，油温7分热把虾捞起加入炒至变色盛出7、再把蒜加入爆香8、倒入毛豆煸炒至变色9、加入盐，加入清水盖上烧制毛豆熟10、加入红椒丁炒至断生11、再把虾回锅翻炒片刻后加入鸡粉调味后熄火出锅次数用完api key 超过次数-

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